Pokud jste rodičem kojence a uvažujete o zařazení jogurtů do jeho stravy, je důležité vzít v úvahu několik faktorů. Zvolení vhodného jogurtu pro kojence může přinést řadu výhod, ale je třeba dbát na obsah cukru, alergenní látky a kvalitu produktu. Přinášíme vám informace a rady pro správný výběr jogurtu pro vaše dítě.
Pokud jste fanoušky jogurtů, je možné, že byste měli zvažovat vynechání tohoto tradičního mléčného produktu. Nové výzkumy ukázaly, že jogurty s obsahem cukrů, umělých sladidel a přidaných přísad mohou mít negativní dopad na naše zdraví. Možná je čas se podívat po jiných zdravějších alternativách pro vaši snídani nebo svačinku.
Potenciální rizika: Důvody, proč byste měli uvažovat o omezení konzumace jogurtů.
Přestože jogurty jsou často považovány za zdravou volbu, existují některá rizika, která byste měli vzít v úvahu. Například obsahují příliš mnoho cukru, umělých sladidel a příchutí. Zároveň mohou obsahovat také příliš mnoho nasycených tuků a cholesterolu. Je důležité sledovat celkovou stravu a konzumovat jogurty s rozumem.