Při výběru umělého mléka pro své dítě je důležité zaměřit se na jeho složení a nutriční hodnoty. Zejména na obsah bílkovin, tuků a sacharidů. Důležitým faktorem je i snadnost přípravy a skladování produktu. Není však žádné univerzální umělé mléko pro každé dítě. Každý malý človíček může mít odlišné potřeby a preferenční chuťové požadavky. Je tedy nutné při výběru mléka brát v potaz i individuální faktory a konzultovat výběr s odborníky.
Pokud nekojíte své dítě, volba umělého mléka může být náročná. Než se rozhodnete, je důležité vzít v úvahu několik faktorů, jako je věk dítěte, intolerance na laktózu a potřeba specifických živin. Poradte se s pediatrem a vyberte vhodné umělé mléko, které zajišťuje všechny potřebné výživové látky.
Pro roční dítě lze vybrat vhodné umělé mléko, které bude obsahovat všechny potřebné živiny. Doporučuje se zvolit mléko s příchutí pro lepší přijetí dítětem. Dále je dobré zohlednit intoleranci laktozy nebo alergie na kravské mléko. Je vždy nutné konzultovat výběr s odborníkem na výživu dětí.
Jogurt je jednou z prvních stravovacích alternativ pro vaše dítě po zavedení pevné stravy. Doporučuje se začít podávat jogurt kolem šesti měsíců věku, kdy se začínají objevovat první příznaky zájmů o jinou stravu než mateřské mléko. Při výběru jogurtu volte varianty bez cukru a preferujte přírodní jogurty s nízkým obsahem tuku. Dbejte také na to, aby byl jogurt pastovaný a bez přidaných konzervačních látek. Je vhodné začínat s menšími dávkami a postupně zvyšovat, abyste mohli pozorovat případné alergické reakce nebo problémy s trávením. Vždy se doporučuje konzultace s odborníkem v případě jakýchkoli obav nebo otázek týkajících se výživy dítěte.
Mateřské mléko obsahuje množství prospěšných látek, například protilátky, vitamíny a minerály. Dále obsahuje imunoglobulin A, který pomáhá dítěti předcházet infekcím. Vzhledem k tomu, že se mateřské mléko mění v závislosti na potřebách dítěte, je to nejlepší způsob, jak zajistit úplnou a ucelenou výživu pro kojence.
Je důležité pečlivě zvažovat správný čas pro podávání kojeneckého mléka. Novorozenci potřebují pravidelné krmení každé 2-3 hodiny a během noci mohou vydržet až 4 hodiny bez krmení. Doporučuje se dávat mléko kdykoliv dítě signalizuje hlad a to alespoň 8krát denně. Postup je pozvolný – dát dítěti na prsa prvně ze strany, otočit ho a dát na druhou stranu a na závěr dát na prsa zespodu.
Pro výběr umělého mléka pro novorozence je důležitý obsah nutričních látek. Zvolte mléko s obdobným složením jako mateřské, obsahující DHA a ARA nebo probiotika. Dbejte také na bezpečnost přípravku, ať už vybíráte instantní nebo tekuté mléko. Raději se poraďte s lékařem.
Novorozenec potřebuje v prvních dnech života přibližně 30-90ml mateřského nebo kojeneckého mléka na každé krmení. Po 2-3 týdnech se množství zvyšuje na 120-150ml. Ideální je kojit dítě dle jeho potřeb a neodmítat ho na žádost. Při dojivých mléčných formách se řiďte pokyny pediatra.
Mnoho matek se ptá, jak mohou zvýšit svou produkci mléka při kojení. Existuje několik efektivních metod, které mohou pomoci. Patří sem pravidelné kojení, dostatečný příjem tekutin a vyvážená strava. Dalšími možnostmi jsou power pumping, užívání bylinných přípravků či konzultace s odborníky. Pamatujte, že každá žena je jedinečná a co funguje pro jednu, nemusí fungovat pro všechny. Nezapomeňte se poradit s lékařem nebo odborníkem na kojení před zahájením jakékoliv nové metody.
Matka, která kojí, potřebuje jíst zdravé potraviny bohaté na živiny, abyste mohla produkovat dostatek mateřského mléka. Strava by měla zahrnovat celozrnné pečivo, ovoce a zeleninu, bílkoviny a zdravé tuky. Je důležité pít dostatek vody a omezit kofein .