Výhody a současný trend: Co ke kefíru?
Kefír je oblíbeným mléčným produktem s mnoha výhodami pro zdraví. Obsahuje živé bakterie, které podporují zdravou mikroflóru trávicího traktu. Díky svému vysokému obsahu vápníku posiluje kosti a zubní sklovinu. Kromě toho je kefír bohatý na bílkoviny a vitamíny. Díky současnému trendu zdravého životního stylu se kefír stal populární volbou mezi lidmi hledajícími vyváženou stravu.