Vliv konzumace kefíru – skutečný účinek vědec potvrzuje
Vědcům se podařilo potvrdit skutečný účinek konzumace kefíru na lidský organismus. Studie ukázala pozitivní vliv tohoto kvašeného mléčného nápoje na trávení, imunitní systém a zdraví střev. Kefír obsahuje prospěšné bakterie a probiotika, která přispívají k rovnováze mikrobiomu v těle. Pravidelná konzumace kefíru může tedy být prospěšná pro celkové zdraví.