Jaký enzym pomáhá tělu trávit laktózu?
Laktóza, přítomná v mléčných výrobcích, může způsobovat nepříjemné trávicí potíže u lidí s intolerancí na laktózu. Klíčovým enzymem, který pomáhá tělu trávit laktózu, je laktáza. Tento enzym efektivně rozkládá laktózu na glukózu a galaktózu, což umožňuje správnou absorpci v těle. Díky laktáze a laktózovým enzymům je možné užívat mléčné produkty bez problémů.